jak gif

niestety jak mowie nie moj rozmiar ale jesli oryginalne sa rzeczy to ceny naprawde dobre i bralbym w ciemno

latwo powiedziec - odpusc trening... jak mnie juz po domu nosi i nie moge w miejscu usiedziec

Chciałbym zostać przy połączeniu mc+przysiad, wolę robić te 2 ciężkie boje jednego dnia bo później jak przychodzi do zawodów to trudno mi jest się przestawić, teraz wykonuję właśnie tak i mi odpowiada co do katowania, to chyba nogi nie dostają jakoś szczególnie mocno robię je 2xtydzień i to same siady raz lekko raz ciężko, przy plecach nie wiem co [...]

a jakie masz zapotrzebowanie kcal? Ilośc białka itd bym prosił zebyś podał. Dobra białko całodziene sp80 , carbo jak pisałem .... co do gainera to zalezy czego ci z diety brakuje i pod tym kontem wybierasz a masz spory wybor

koniecznie? Czemu koniecznie? a ZMA bym kupił jak masz mało kasy filomag i zincas

Na początek ZMA sobie odpuść. Jak masz dietę to możesz w ostateczności kupić białko, bo nie zawsze można spełniać założenia diety, wiem z własnego doświadczenia . Co do kreatyny to kup sobie 300g monohydrate narazie i do tego tauryny, najlepiej wychodzi jako transporter pod względem jakoś/cena.

Podaj jak mozesz gramature kazdego produktu to oblicze ile czego tam masz w tej diecie

[...] na zrodlkach z etykietek opakowan i oprcowan komercyjnych to wiedz ze nie jest to fachowe zrodlo. Poglady ktore reprezentuje maja swoje logiczne uzasadnienie, ktore na biezaco prezentuje, Ty swoich jakos nie probujesz obronic logiczna argumentacja wiec nie wiem czy mamy o czym rozmawiac... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-13 22:45:33

[...] lubi czytac jesli tak to odsyłam do strony moze cos wybierzesz.. http://www.kulturystyka.sklep.pl/index.php/cPath/73/Literatura-kulturystyczna.html ale i tak uwazam ze lepszym pomysłem byłby zakup akcesorii jak juz w tym kierunki zmierzasz.. Mogą byc rękawice itp jakies białeczko ,gainerek spalacz zalezy jaki ma obecnie priorytet . Powodzonka

Bez kretki połączenie PW i WF to chyba najlepsze połączenie jakie można zrobić Jak nie chcesz już PW to możesz dorzucić jakieś BCAA w porcjach przed i po trenie.

jakies 1,5 roku temu mialem w swoich rekach silabolin taki sam jak miczelx ale niestety niekopal zostala mi na pamiatke gdzies jedna ampa tego hehe

AutoRepeat bo jak odwrocisz pudelko to z drugiej strony jest po rusku hehe

ja mialem taki jak milcz i z jednej strony ang. z drugiej rusek hologram i wszystko ladnie tylko nic nie klepalo

...no to jak 4cm ci puchnie łapa to ja nie mam pytań- bo mnie tak nie puchnie a nie zdarzył mi sie chyba ani jeden trening aby nie było tego efektu

Ja tylko wyraziłem swoja opinie. Diete miałem odpowiednia. polecam "Attack" scitec jak juz, po tym miałem o wiele lepsze wyniki niz po tym

co Ty byś chciał mieć nogi jak panienka? proste mega facet musi się czymś rużnić od kobiety

Wyskok to siła dynamiczna a nie wytrzymałka jak przy skakance. Czytałem kiedyś o treningu siłowym Chicago Bulls. Jeśli chodzi o wyskok, ćwiczyli naskok na ławeczkę ze sztangą 40kg na barkach i to nie tylko przodem, ale bokiem i tyłem czyli nie tylko siła dynamiczna, ale i koordynacja przestrzenna. Coś takiego można wypróbować, tyle że może nie na [...]

Mam, jak jesteś zainteresowany to wal na gg 3155807. Co do ceny to się dogadamy

schodzi z agi na 50 potem 25mg albo nawet 50 co 2 dni a jak nie to daje propa na 2 tyg zejscie myslcie czasem troche skoksowanymi beretami ja mieszalem zambon z propem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-01 19:54:07 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-01 19:55:24

mozesz tak, lub tak jak ci napisali efekt bedzie ten sam